Archives du mot-clé : efficacité

mai 21

Peut-on faire de la méditation sans être chauve ?

Voilà on est encore dans le cliché, pourtant vous devez savoir que la méditation c’est un exercice très pragmatique, ce n’est pas si ésotérique que ça…

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mai 19

Comment éviter le stress ? en vidant un verre d’eau !

Ce que vous allez apprendre dans ce podcast c’est la technique des 0,65 euros pour éviter le stress..

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mai 11

Je me suis mis à la lecture alors que je n’aimais pas ça !

lecture inspirante

Vous allez savoir pourquoi je me suis mis a la lecture alors que je n’aime pas lire.

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mai 08

podcast 15 la seule habitude à prendre dès le réveil

 Quelle est la seule habitude à prendre dès le réveil pour partir du bon pied ? Si vous ne faites pas ça vous allez le regretter tout le reste de la journée…

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